马特里：第一次集训差点被孔蒂锤死；在米兰我经常受到嘲声

最近，前英超球员马特里谈及了孔蒂和阿莱格里的回馈，回顾了自己庆祝活动的由来，同时也是第一次参与孔蒂的训练，加强了与孔蒂的训练方法的不同。

较得一提的是，在尤文本图斯和孔蒂的第一个赛季，我注意到我们三四个人差点没有命，湿度达到100%。我们那时竟至在飞机上，他就让我去跑步，把我们累计了。

后来，在他与我说的过程中，他表示我们只是活动一下，之后再去睡觉，结果却把我们折腾得筋疲力尽。孔蒂会把你带到一个身体状态的极限水平，让你相比其他人跑得更快。

我是88公分开始集训的，最后减掉了79公分，全部都是水分和一点脂肪。在费城的活动中，我们只需穿内裤在那里跑。我的心率达到280，一般是187-189左右，但我却起了鸡皮疙瘩，累计发冷。

他跟我说，马特里，有人跟我说你现在不太舒服，好吧，停下来吧。孔蒂是个天才教练，他的备战都是靠重复式记忆的战术来准备比赛。

训练时是这样，球传到边后卫下，如果他用脚内侧停球就要有一个特定的跑位，如果是把球顺到外侧又是另一个跑位。我和塔尼那会儿应该彼此直接相对……他在身体上会把你累计，但后来你会发现这些安排在比赛困难时会让你受益匪浅，你究竟可可以锁定眼神。

他对我帮助很大。我那个庆祝活动是和拉扎里一起想出来的。那时候我们在阿莱格里手下，第一个赛季他讲，呃，训练，给我们点轻松的空间吧，因为这个庆祝活动就诞生了。

他的意思就是‘给我们一点喝水的机会’，我们每场只要踢20分钟。后来即便不起和拉扎里一起动了，我也一直保留这个庆祝活动。在米兰，我在圣西罗的经历真的不好，因为你会听到很多声音，有时候真的会直接踢出球员通道就被骚。

我一直都是会在面对劳东家踢球后常庆祝，除了有一次，我却煞煞觉得不适合庆祝。